Wochen-Trainingspläne für die Halle nutzbar / adaptierbar?

Moin zusammen,

ich bin erst seit 1 Woche auf der Plus-Plattform und habe heute zum ersten mal einen Wochentrainingsplan erhalten.

Da die Hallensaison ja gerade wieder begonnen hat, frage ich mich, wie man die Trainingseinheiten bzw. einzelnen Übungen auf das Hallentraining überträgt?

Gibt es bei den einzelnen Outdoor-Wochenübungen einen Verweis zu alternativen Hallenübungen?

Oder wie habt ihr den Hallentransfer gelöst?

Beste Grüße
Lucky