Hallo Zusammen,
erst mal vielen Dank für die tollen Übunge die Ihr auf eurer Plattform und auch jetzt für die Halle da habt. Dafür ein dickes Lob!! Die Anmerkung ist nur Anregung und keine echte Kritik!!
Ich muss aber zugeben das diese Übung aus meiner Sicht zu aufwendig in der Vorbereitung ist, und ich Sie daher erst mal nicht machen werde.
viele Grüße
Georg
Kommentiert am Stufe 1 | Kraft, Beweglichkeit, Plyometrie | Aufwärmprogramm | 11+
Aug 29 at 08:16 AM
Hallo Zusammen, nur als Hinweis. Das Video passt nicht ganz zu den Übungen auf der .pdf.
viele Grüße
Georg