Bei uns ist es eine der Lieblingsübungen, die wir gerne an heißen Tagen oder als Spaßübung ins Training aufnehmen. Dabei bleiben alle aktiv. Diejenigen, die ein Level nicht geschafft haben, bleiben bei der Distanz. Diejenigen, die es schaffen, dürfen ins höhere Level. Somit ist keiner raus und kann sich in der Schusstechnik und entsprechend der Distanz verbessern. Die Jungs wünschen sich die Übung vor allem gegen Ende, an heißen Tagen und als Challenge für Distanzschüsse. Variationen mit beiden Füßen, als Dropkick oder Volley :)

Super vielen lieben Dank. Dann bin ich mit der Trainingsstruktur auf dem richtigen Weg. Dankeschön :)