Drei Möglichkeiten wie du mit der Videoplattform Trainingseinheiten im Handumdrehen planst
MÖGLICHKEIT 1
NUTZE EINE TRAININGSTRUKTUR
Wir feiern Trainingsstrukturen, weil sie die Trainingsplanung erleichtern.
Man muss lediglich die einzelnen Bausteine mit den Übungen auf der Plattform füllen.
NUTZE UNSERE TRAININGSSTRUKTUR
Unsere Struktur enthält 5 Bausteine. Diese orientieren sich an den Kategorien in der Menüstruktur.
SO PLANST DU DAMIT DEINE EINHEIT
Wähle einfach im Drop-Down-Menü bei deinem Jahrgang den Baustein aus, wo dir noch eine Übung fehlt. Und fülle so nach und nach deine Trainingseinheit.
DOWNLOAD: BLANKO-TRAININGSTRUKTUR
Im Downloadbereich bei der Trainingsstruktur findest du eine Blanko-Struktur. Diese kannst du drucken und ausfüllen, um damit auf dem Platz zu arbeiten. Besonders gute Einheiten kannst du einfach für später abheften.
MEHR ABWECHSLUNG? ENTWERFE WEITERE STRUKTUR-VARIANTEN
Du kannst unsere Trainingsstruktur auch abwandeln und weitere Varianten entwerfen. Trainingsstrukturen für die ganze Nachwuchsabteilung entwickeln wir gemeinsam bei unseren Trainermappen.
Achtung! Nicht verzetteln: Deine eigenen Trainingsstrukturen sollten nicht zu viele und nicht zu kompliziert werden.
MÖGLICHKEIT 2
FERTIGE TRAININGSEINHEITEN
Wenn es schnell gehen soll, findest du im Menü zahlreiche vorgefertigte Trainingseinheiten für deine Jugend. Zu den Übungen geben wir jeweils kurz eine kleine Einschätzung und praktische Tipps.
In der Playlist findest du alle Übungen aus der Einheit. Bereits bekannte Übungsvideos kannst du einfach überspringen.
MÖGLICHKEIT 3
MEHRWÖCHIGER TRAININGSPLAN
Für die F- bis D-Jugend findest du auch mehrere vorgefertigte Trainingswochen. Die Gedanken hinter dem Trainingsplan erläutert Sako in diesem kurzen Video. Du findest sie auf der Plattform unter dem Menüpunkt 'TRAININGSEINHEITEN'.
Noch kein Mitglied auf der Plattform?
Plane dein Training im Handumdrehen. Mit modernen Übungen und Spielformen, die ballern und Spaß machen.
Ich will noch besser trainieren!
