Drei Möglichkeiten wie du mit der Videoplattformen Trainingseinheiten im Handumdrehen planst


MÖGLICHKEIT 1

NUTZE EINE TRAININGSTRUKTUR

Wir feiern Trainingsstrukturen, weil sie die Trainingsplanung erleichtern.
Man muss lediglich die einzelnen Bausteine mit den Übungen auf der Plattform füllen.

<p>NUTZE UNSERE TRAININGSSTRUKTUR</p>

NUTZE UNSERE TRAININGSSTRUKTUR

Ideal für E- bis D-Jugend. Die Struktur enthält 5 Bausteine. Diese orientieren sich an den Kategorien in der Menüstruktur.

Zur Trainingsstruktur

<p>SO PLANST DU DAMIT DEINE EINHEIT</p>

SO PLANST DU DAMIT DEINE EINHEIT

Wähle einfach im Drop-Down-Menü bei deinem Jahrgang den Baustein aus, wo dir noch eine Übung fehlt. Und fülle so nach und nach deine Trainingseinheit.

<p>DOWNLOAD: BLANKO-TRAININGSTRUKTUR</p>

DOWNLOAD: BLANKO-TRAININGSTRUKTUR

Im Downloadbereich bei der Trainingsstruktur findest du eine Blanko-Struktur. Diese kannst du drucken und ausfüllen, um damit auf dem Platz zu arbeiten. Besonders gute Einheiten kannst du einfach für später abheften.



<p>MEHR ABWECHSLUNG? ENTWERFE WEITERE STRUKTUR-VARIANTEN</p>

MEHR ABWECHSLUNG? ENTWERFE WEITERE STRUKTUR-VARIANTEN

Du kannst unsere Trainingsstruktur auch abwandeln und weitere Varianten entwerfen. Trainingsstrukturen für die ganze Nachwuchsabteilung entwickeln wir gemeinsam bei unseren Trainermappen.

Achtung! Nicht verzetteln: Deine eigenen Trainingsstrukturen sollten nicht zu viele und nicht zu kompliziert werden.

MÖGLICHKEIT 2

FERTIGE TRAININGSEINHEITEN

Wenn es schnell gehen soll, findest du im Menü zahlreiche vorgefertigte Trainingseinheiten für deine Jugend. Zu den Übungen geben wir jeweils kurz eine kleine Einschätzung und praktische Tipps.

In der Playlist findest du alle Übungen aus der Einheit. Bereits bekannte Übungsvideos kannst du einfach überspringen.

MÖGLICHKEIT 3
MEHRWÖCHIGER TRAININGSPLAN

Für die F- bis D-Jugend findest du auch mehrere vorgefertigte Trainingswochen. Die Gedanken hinter dem Trainingsplan erläutert Sako in diesem kurzen Video. Du findest sie auf der Plattform unter dem Menüpunkt 'TRAININGSEINHEITEN'.


1-gegen-1 "Offensiv-Monster"



Richtig freilaufen



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